Gemüsepfannen-Pasta

Gemüsepfannen-Pasta

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
8.2
Protein
52.9
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 8.2 g 16%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

71.1%
11.0%
17.8%
Fett: 53 cal (17.8%)
Protein: 32 cal (11.0%)
Kohlenhydrate: 211 cal (71.1%)

About Gemüsepfannen-Pasta

Gemüse-Pfannenrührbraten ist ein lebhaftes Gericht, das Ihre Lieblingspasta mit einer bunten Auswahl frischer Gemüsesorten wie Paprika, Brokkoli und Zuckerschoten kombiniert. Diese Fusion aus italienischer und asiatischer Küche vereint die befriedigende Textur der Pasta und die Knackigkeit der gerührten Gemüse. Mit einer leichten Sojasoße beträufelt und in Sesamöl geschwenkt, verführt es nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine gesunde Option, die mit essentiellen Nährstoffen und Ballaststoffen gefüllt ist. Kalorienarm und voller Geschmack, ist es perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein herzhaftes Mittagessen. Genießen Sie eine nahrhafte Mahlzeit, die genauso nahrhaft wie köstlich ist!