1 serving (247 grams) contains 79 calories, 1.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.3 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.3 g | ||
| Cholesterin | 14.8 mg | 4% | |
| Natrium | 348.3 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 81.5 mg | 6% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 279.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüseeintopf
Gemüseeintopf ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das eine Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten wie Karotten, Kartoffeln, Zucchini und Paprika enthält. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist dieser wohltuende Eintopf rund um den Globus zu finden, von rustikalen französischen Potages bis hin zu robusten mediterranen Variationen. Geladen mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, ist es eine gesunde Option, die kalorienarm und reich an Geschmack ist. Perfekt für eine wärmende Mahlzeit, ist der Gemüseeintopf nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch einen ausgewogenen Lebensstil und ist somit ein Favorit sowohl für Vegetarier als auch für gesundheitsbewusste Esser. Genieße die gesunde Güte in jedem Löffel!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gemüseeintopf DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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