1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse-Frühlingsrolle
Gemüse-Frühlingsrolle ist ein köstlicher Vorspeisengang aus der asiatischen Küche, besonders beliebt in Ländern wie Vietnam und China. Diese knusprigen Rollen sind gefüllt mit einem bunten Gemisch aus frischem Gemüse, einschließlich geraspelten Karotten, Kohl, Paprika und Sojasprossen, alles umhüllt von einem zarten Reispapier oder einer dünnen Weizenpastete. Leicht und voller Nährstoffe sind Gemüse-Frühlingsrollen eine gesündere Option für einen Snack oder eine Vorspeise, da sie kalorienarm und reich an Ballaststoffen sind, was sie zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die einen nahrhaften Biss suchen. Servieren Sie sie mit einer würzigen Soße und genießen Sie das perfekte Gleichgewicht aus Knusprigkeit und Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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