1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsespaghetti
Gemüsespaghetti ist eine lebhafte Variante der traditionellen Pasta und bietet eine bunte Mischung aus frischem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Kirschtomaten, alles in einer leichten Olivenöl- oder Marinara-Sauce geworfen. Ursprünglich aus dem Herzen der mediterranen Küche kommend, erfreut dieses Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch einen ernährungsphysiologischen Schub. Mit seinem hohen Ballaststoffgehalt und den wenigen Kalorien ist es eine fantastische Wahl für diejenigen, die gesünder essen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten. Genießen Sie den köstlichen Crunch und die Nährstoffe von Gemüsespaghetti, eine perfekte Mischung aus Gesundheit und Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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