1 serving (300 grams) contains 114 calories, 5.3 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
88.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.0 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.7 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 559.3 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.5 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 421.2 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesuppe
Gemüsesuppe ist eine warme, tröstliche Mischung aus frischen, gesunden Zutaten, mit lebendigen Gemüsesorten wie Karotten, Sellerie, Kartoffeln und Blattgemüse, die in einer reichen, herzhaften Brühe köcheln. Verwurzelt in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, von der italienischen Minestrone bis zum klassischen amerikanischen Gemüseeintopf, zeigt dieses Gericht die Schönheit saisonaler Produkte. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, ist Gemüsesuppe nicht nur köstlich, sondern fördert die Gesundheit, indem sie die Verdauung anregt und die Immunität stärkt. Genieße sie als leichte Mahlzeit oder herzhaften Beilage, perfekt für jede Jahreszeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gemüsesuppe DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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