1 serving (216 grams) contains 192 calories, 5.9 grams of protein, 14.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.0 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.6 g | ||
| Cholesterin | 8.6 mg | 2% | |
| Natrium | 82.1 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 5.6 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 43.2 mcg | 216% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 753.8 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesmoothie
Vegetable Smoothie ist eine lebendige Mischung aus frischem Grünzeug, knusprigen Gurken und nährstoffreichen Karotten, kombiniert mit einem Spritzer spritziger Zitrone und einem Hauch Ingwer. Ursprünglich aus gesundheitsbewussten Küchen auf der ganzen Welt stammend, präsentiert dieser Smoothie die Essenz der pflanzlichen Küche. Vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen unterstützt er die Verdauung, steigert die Energie und hält den Kaloriengehalt niedrig. Genießen Sie dieses erfrischende Getränk als schnelles Frühstück oder revitalisierenden Snack und umarmen Sie die köstliche Art, Ihren Körper mit der Güte der Natur zu versorgen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gemüsesmoothie DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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