1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsespieß
Gemüsespieß ist ein lebhaftes Gericht, das eine bunte Auswahl frischer Gemüsesorten wie Paprika, Zucchini, Kirschtomaten und Pilze präsentiert, die alle fachmännisch auf einem Spieß aufgereiht sind. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, werden diese Spieße oft perfekt gegrillt, um ihre natürlichen Aromen zu verbessern und eine rauchige Note zu verleihen. Mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen gefüllt, bieten sie eine gesunde Option, die reich an Antioxidantien ist. Niedrig in Kalorien und komplett vegetarisch sind Gemüsespieße eine köstliche Wahl für jeden, der eine nahrhafte Mahlzeit genießen möchte. Perfekt für Grillpartys, Picknicks oder als gesunde Beilage bieten sie mit jedem Bissen eine Geschmacksexplosion!
