1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsebeilage
Gemüsebeilage ist eine lebendige Mischung aus saisonalem Gemüse, mit knusprigen Paprika, zarten Zucchini und erdigen Karotten, sautiert mit aromatischem Knoblauch und einem Hauch von Olivenöl. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, feiert dieses Gericht Frische und Geschmack und hebt jede Mahlzeit hervor. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen ist es eine nährstoffreiche Wahl, die nicht nur Ihre Hauptgerichte ergänzt, sondern auch die allgemeine Gesundheit fördert. Genießen Sie es geröstet oder gedünstet für eine leichtere Option, die es zu einem perfekten Begleiter für jeden Anlass macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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