1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse-Schaschlik
Gemüse-Schaschlikspieß ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das eine Vielzahl von frischem, gegrilltem Gemüse wie Paprika, Zucchini, Pilzen und Kirschtomaten featuret, die alle fachmännisch auf Spießen gereiht sind, um das Essen zu erleichtern. Ursprünglich aus der Nahost-Küche stammend, werden diese Spieße oft in einer Mischung aus Gewürzen und Olivenöl mariniert, was jedem Bissen reichen Geschmack verleiht. Gespickt mit Nährstoffen und kalorienarm und ballaststoffreich, sind sie eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Ob als Beilage zu Reis, Pitabrot oder als farbenfrohe Ergänzung zu jedem Grillfest, Gemüse-Schaschlikspieß ist eine köstliche Möglichkeit, die Fülle der Naturernte zu genießen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
