1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse-Schaschlik
Gemüse-Schaschlikspieß ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das eine Vielzahl von frischem, gegrilltem Gemüse wie Paprika, Zucchini, Pilzen und Kirschtomaten featuret, die alle fachmännisch auf Spießen gereiht sind, um das Essen zu erleichtern. Ursprünglich aus der Nahost-Küche stammend, werden diese Spieße oft in einer Mischung aus Gewürzen und Olivenöl mariniert, was jedem Bissen reichen Geschmack verleiht. Gespickt mit Nährstoffen und kalorienarm und ballaststoffreich, sind sie eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Ob als Beilage zu Reis, Pitabrot oder als farbenfrohe Ergänzung zu jedem Grillfest, Gemüse-Schaschlikspieß ist eine köstliche Möglichkeit, die Fülle der Naturernte zu genießen!
