1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 424.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse-Shepherd's-Pie
Gemüse-Shepherds Pie ist ein herzhaftes und tröstendes Gericht, das sowohl für Veganer als auch für Vegetarier perfekt geeignet ist. Gefüllt mit buntem Gemüse wie Karotten, Erbsen und Mais, ist es reich an Nährstoffen und Ballaststoffen. Traditionell in der britischen Küche verwurzelt, enthält dieses Gericht eine herzhafte Linsenfüllung, die in reicher Gemüsebrühe und Kräutern für Geschmackstiefe eingekocht ist. Mit cremigem Kartoffelpüree serviert, ist es eine nahrhafte Mahlzeit, die arm an gesättigten Fetten und reich an pflanzlichem Eiweiß ist. Ein köstlicher Weg, um Ihr Gemüse zu genießen, bringt es Wärme und Zufriedenheit auf den Tisch und wird so zu einem perfekten Familienfavoriten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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