1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesatay
Gemüse-Satay ist ein köstliches und farbenfrohes Gericht aus der südostasiatischen Küche, hauptsächlich aus Indonesien und Thailand. Mit einer lebendigen Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Pilzen wird jedes Stück aufgespießt und perfekt gegrillt. Oft serviert mit einer cremigen Erdnusssauce, ist dieses Gericht nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an Nährstoffen. Der Grillprozess verstärkt die natürliche Süße des Gemüses und reduziert Fett, wodurch es eine gesunde Wahl für Veganer und Vegetarier darstellt. Gönnen Sie sich dieses köstliche Vergnügen und genießen Sie den Geschmack gesunden Essens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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