1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesalat mit Zwiebeln und Tomaten
Gemüsesalat mit Zwiebeln und Tomaten ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das die natürlichen Aromen von frischem, knackigem Gemüse zur Geltung bringt. Dieser Salat kombiniert reife Tomaten, knackige Gurken und würzige rote Zwiebeln, die in einem leichten Dressing zusammen geworfen werden. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Vitaminen A und C, stärkt dieser Salat Ihr Immunsystem und fördert eine gesunde Haut. Darüber hinaus ist er kalorienarm und somit die perfekte Wahl für alle, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten. Genießen Sie dieses farbenfrohe Medley als Beilage oder leichte Mahlzeit das ganze Jahr über!
