1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesalat mit Mayonnaise
Gemüsesalat mit Mayonnaise ist eine lebendige Mischung aus frischem, knackigen Gemüse wie knackigen Gurken, saftigen Tomaten und Paprika, die alle mit einem cremigen Mayonnaise-Dressing vermengt sind. Dieses klassische Gericht, beliebt in verschiedenen Küchen, bietet eine köstliche Mischung aus Texturen und Geschmäckern, die zu jeder Mahlzeit passt. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen aus dem rohen Gemüse fördert er eine gesunde Ernährung. Beachten Sie jedoch, dass die Mayonnaise zusätzliche Kalorien hinzufügt, daher genießen Sie sie in Maßen. Perfekt als Beilage oder leichter Snack ist Gemüsesalat mit Mayonnaise eine leckere Möglichkeit, Ihr Gemüse zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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