1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesalat mit Feta
Gemüsesalat mit Feta ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knusprige saisonale Gemüse wie Gurken, Paprika und Kirschtomaten umfasst, alles mit cremigem, würzigem Feta-Käse geworfen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Vitaminen und Antioxidantien bieten die frischen Gemüse einen Farb- und Geschmacksschub, während der Feta eine herzhafte Note hinzufügt. Dieses Gericht eignet sich perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage und ist somit eine gesunde Wahl, die die Sinne erfreut. Genießen Sie heute die gesunde Güte von Gemüsesalat mit Feta!
