1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesalat mit Feta-Käse
Gemüsesalat mit Feta ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das frisches, saisonales Gemüse zelebriert. Vollgepackt mit knusprigem Salat, saftigen Tomaten, knackigen Gurken und bunten Paprika, ist jeder Biss ein Geschmackserlebnis. Mit würzigem Feta-Käse gemischt, verleiht dieser Salat eine cremige Textur, die den Geschmack bereichert. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, verkörpert er gesundes Essen mit seinen reichen Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen. Zudem enthält der Feta Eiweiß, was ihn zu einer sättigenden Option für jede Mahlzeit macht. Perfekt als Beilage oder als vollwertiges Hauptgericht ist dieser Salat sowohl nahrhaft als auch köstlich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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