1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesalat mit Dressing
Gemischter Salat mit Dressing ist eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Gemüse, mit saftigen Tomaten, knusprigen Gurken und knackigen Paprikaschoten, alles zusammen für eine herrliche Textur geworfen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird dieser Salat für seine erfrischenden Aromen und bunte Präsentation gefeiert. Mit einem würzigen Vinaigrette oder cremigen Dressing überzogen, hebt er den natürlichen Geschmack des Gemüses hervor und fügt eine Note von Reichhaltigkeit hinzu. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, ist dieses Gericht eine gesunde Wahl, perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine nahrhafte Beilage. Genießen Sie die Güte der Natur bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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