1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse Sabzi
Gemüsesabzi ist ein lebhaftes und schmackhaftes indisches Gericht, das aus einer Mischung von frischem, saisonalem Gemüse wie Karotten, Erbsen, Kartoffeln und Paprika besteht, die alle in aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala angebraten werden. Ursprünglich aus dem Herzen der indischen Küche stammend, kann dieses Gericht mit Naan oder Reis genossen werden und ist somit eine vielseitige Mahlzeiten-Option. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien ist Gemüsesabzi nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine gesunde Wahl, reich an Ballaststoffen und kalorienarm, perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie die Güte von Gemüse in jedem köstlichen Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
