1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse Sabzi
Gemüsesabzi ist ein lebhaftes und schmackhaftes indisches Gericht, das aus einer Mischung von frischem, saisonalem Gemüse wie Karotten, Erbsen, Kartoffeln und Paprika besteht, die alle in aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala angebraten werden. Ursprünglich aus dem Herzen der indischen Küche stammend, kann dieses Gericht mit Naan oder Reis genossen werden und ist somit eine vielseitige Mahlzeiten-Option. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien ist Gemüsesabzi nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine gesunde Wahl, reich an Ballaststoffen und kalorienarm, perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie die Güte von Gemüse in jedem köstlichen Bissen!
