1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüserolle
Gemüserolle ist ein köstliches und lebendiges Gericht, das ein fester Bestandteil der japanischen Küche ist. Vollgepackt mit frischen Zutaten wie knusprigen Gurken, cremiger Avocado und bunten Karotten, ist jeder Bissen ein Explosion von Geschmack und Nährstoffen. In eine zarte Schicht aus Algen und Sushi-Reis gewickelt, ist diese Rolle nicht nur optisch ansprechend, sondern auch eine gesunde Wahl, kalorienarm und reich an Vitaminen. Perfekt für jeden, der einen leichten Snack oder eine nahrhafte Mahlzeit sucht, sind Gemüserollen eine einfache, pflanzliche Option, die deine Gelüste ohne Schuldgefühle stillt. Genieße den Geschmack der Tradition mit einer modernen Note!
