1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsereissalat
Gemüsereissalat ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das fluffigen Reis mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Gurken und Kirschtomaten kombiniert. Aus der mediterranen Küche stammend, wird er oft mit einem würzigen Zitronen-Vinaigrette vermischt, um einen Geschmackskick zu bekommen. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen ist dieser Salat nicht nur erfrischend, sondern bietet auch eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Ob als leichtes Mittagessen oder Beilage serviert, ist der Gemüsereissalat ideal, um Ihre Energie zu steigern und Ihre Geschmacksknospen zu befriedigen. Genießen Sie den Knusper, den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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