1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüseragout
Gemüseschmorgericht ist ein herzhaftes und schmackhaftes Gericht aus der französischen Küche. Diese lebhafte Mischung umfasst eine bunte Auswahl an saisonalem Gemüse wie Zucchini, Paprika, Karotten und Tomaten, die alle perfekt in einer reichhaltigen Tomatensauce gekocht sind. Angereichert mit aromatischen Kräutern wie Thymian und Basilikum, ergibt es eine tröstliche und dennoch nahrhafte Mahlzeit. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien ist Gemüseschmorgericht eine großartige Option für eine gesunde Ernährung. Perfekt als Hauptgericht oder Beilage, befriedigt es sowohl Ihren Gaumen als auch Ihre Wellnessziele. Genießen Sie den köstlichen Geschmack von gesundem Gemüse bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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