1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepüree
Gemüsepüree ist eine glatte und cremige Mischung aus gesunden Gemüsesorten, die oft Karotten, Erbsen, Süßkartoffeln und Zucchini beinhaltet. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel sowohl in Hausmannskost als auch in Gourmetgerichten. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, ist dieses Püree ein fantastischer Weg, um Nährstoffe in Ihre Ernährung einzubinden, während es kalorienarm und ballaststoffreich ist. Ob als Basis für Suppen, als Beilage oder als lebhafte Soße serviert - Gemüsepüree ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für alle Altersgruppen. Genießen Sie den Geschmack der Güte der Natur in jedem Löffel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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