1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsebratling
Gemüsebratling ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus einer Mischung frischer Gemüse, Hülsenfrüchten und Gewürzen, oft umhüllt von einer knusprig goldbraunen Hülle. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, sind diese Bratlinge in der indischen Straßenküche, im mediterranen Mezze und in klassischen Gemüseburgern zu finden. Gefüllt mit Ballaststoffen, Vitaminen und pflanzlichem Eiweiß bieten sie eine gesunde Alternative zu traditionellen Fleischbratlingen. Ob allein, auf einem Sandwich oder als Teil einer herzhaften Mahlzeit genossen, Gemüsebratlinge sind eine leckere Möglichkeit, sich schuldfrei zu verwöhnen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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