1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsegebäck
Gemüsegebäck ist eine köstliche Leckerei, gefüllt mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Spinat, Karotten, Erbsen und Paprika, alles eingehüllt in einem knusprigen, goldenen Teig. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist dieser herzhafte Snack besonders beliebt in indischen, nahöstlichen und mediterranen Gerichten. Vollgepackt mit Nährstoffen bietet Gemüsegebäck eine gute Dosis an Vitaminen und Ballaststoffen und ist somit eine gesündere Option im Vergleich zu schwereren, fleischgefüllten Teigwaren. Genießen Sie es als Snack oder leichte Mahlzeit und kosten Sie die köstliche Mischung aus Aromen und Texturen aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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