1 serving (140 grams) contains 179 calories, 6.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
179.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 138.6 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.2 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 43.4 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepasta
Gemüse-Pasta ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die Essenz frischer Zutaten zelebriert. Aus einer farbenfrohen Mischung von frischem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Spinat hergestellt, wird sie oft mit Vollkorn- oder Hülsenfruchtpasta für eine herzhafte Textur kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet dieses Gericht eine reiche Auswahl an Aromen, ergänzt durch Kräuter und einen Schuss Olivenöl. Voller Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien ist Gemüse-Pasta nicht nur köstlich, sondern fördert auch einen gesunden Lebensstil, was sie zu einer perfekten Wahl für alle macht, die eine schuldfreie Mahlzeit genießen möchten.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gemüsepasta DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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