1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 14.2 mg | 4% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse-Paneer-Biriyani
Gemüse Paneer Biriyani ist eine köstliche Fusion von aromatischem Basmatireis und saftigem Paneer, verfeinert mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Erbsen, Karotten und Paprika. Dieses Gericht stammt aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens und ist wunderschön gewürzt mit Zutaten wie Safran, Kardamom und Zimt, was ein duftendes und geschmackvolles Erlebnis schafft. Vollgepackt mit Eiweiß aus dem Paneer und einer Vielzahl von Vitaminen aus dem Gemüse, ist es eine gesunde Wahl für eine befriedigende Mahlzeit. Genießen Sie es mit einer Beilage aus erfrischendem Joghurt oder Raita für einen erfrischenden Kontrast!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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