1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüseomelett
Gemüse Omlett ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das eine bunte Mischung frischen Gemüses wie Paprika, Spinat, Zwiebeln und Tomaten präsentiert, alles wunderschön umhüllt von fluffig geschlagenen Eiern. Dieser kulinarische Favorit stammt aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt und wird oft als herzhaftes Frühstück oder leichte Mahlzeit genossen. Vollgepackt mit Protein und Vitaminen, ist das Gemüse Omlett nicht nur befriedigend, sondern fördert auch einen gesunden Lebensstil. Mit seinen lebendigen Farben und reichen Aromen ist es eine perfekte Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen, während Sie Ihre Mahlzeiten gesund und lecker halten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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