1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 320.0 mg | 106% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüseomelett
Gemüse-Omelett ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die wohltuende Güte von frischem Gemüse und proteinreichen Eiern zusammenbringt. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen kommend, präsentiert dieses vielseitige Gericht eine bunte Mischung aus sautiertem Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Spinat, die alle in ein fluffiges, goldenes Omelette gefaltet sind. Gefüllt mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, bietet es einen gesunden Start in den Tag, während es arm an Kohlenhydraten ist. Perfekt für Frühstück oder Brunch, befriedigt das Gemüse-Omelett nicht nur Ihren Hunger, sondern versorgt auch Ihren Körper mit essentiellen Nährstoffen, was es zu einer köstlichen Wahl für alle macht, die eine ausgewogene Mahlzeit suchen. Genießen Sie dieses lebendige Gericht und kosten Sie die Aromen des gesunden Lebens aus!
