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Gemüsenudel-Pfanne

Gemüsenudel-Pfanne

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
7.5
Protein
51.9
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 51.9 g 18%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.7 g
Protein 7.5 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

64.4%
9.3%
26.3%
Fett: 84 cal (26.3%)
Protein: 30 cal (9.3%)
Kohlenhydrate: 207 cal (64.4%)

About Gemüsenudel-Pfanne

Gemüse-Nudelgericht ist ein lebhaftes Gericht voller bunter Gemüsesorten wie Paprika, Brokkoli und Karotten, alle mit nahrhaften Vollkornnudeln vermengt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, zeigt dieses Gericht die Kunst des schnellen Kochens, bei dem die frischen Aromen und essentiellen Nährstoffe erhalten bleiben. Vollgepackt mit Antioxidantien, Ballaststoffen und Vitaminen ist es eine köstliche und gesunde Option für jede Mahlzeit. Beträufelt mit einer leichten Sojasauce oder Sesamöl, stillt dieses Nudelgericht nicht nur deine Gelüste, sondern bietet auch eine gesunde Möglichkeit, einen pflanzlichen Lebensstil zu genießen. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder einen nahrhaften Mittag!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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