1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse gemischtes Dal
Gemischtes Gemüse-Dal ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das Hülsenfrüchte mit einer Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten wie Karotten, Erbsen und Spinat wunderschön verbindet. Verwurzelt in der indischen Küche, ist diese nahrhafte Mahlzeit reich an Eiweiß und Ballaststoffen, was sie zu einer exzellenten Wahl für Vegetarier und Gesundheitsbegeisterte gleichermaßen macht. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt jeder Löffel eine ausgewogene Ernährung und steigert Ihre Energielevels. Mit Gewürzen wie Kurkuma und Kreuzkümmel zubereitet, erfreut es nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch entzündungshemmende Vorteile. Tauchen Sie ein in eine Schüssel gemischtes Gemüse-Dal für eine köstliche und gesunde Bereicherung Ihres Speisetischs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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