1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 396.8 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse-Mix mit Käse
Gemüse-Mix mit Käse ist eine lebendige Mischung aus frischem saisonalem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Brokkoli, alles liebevoll zusammengeworfen und mit einer großzügigen Schicht geschmolzenem Käse überzogen. Dieses köstliche Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert, in der saisonales Gemüse im Mittelpunkt steht. Es ist nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an Nährstoffen - reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien. Die Kombination bunter Gemüsesorten fördert die Herzgesundheit, während der Käse eine cremige Reichhaltigkeit hinzufügt, die sowohl befriedigend als auch verwöhnend ist. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist Gemüse-Mix mit Käse eine köstliche Möglichkeit, die Güte von Gemüse zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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