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Gemüsemischung

Gemüsemischung

Vegetable

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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78.9
Kalorien
3.2
Protein
15.8
Kohlenhydrate
0.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
78.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.8 g 1%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 31.5 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 6.3 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

76.0%
15.4%
8.7%
Fett: 7 cal (8.7%)
Protein: 12 cal (15.4%)
Kohlenhydrate: 63 cal (76.0%)

About Gemüsemischung

Gemüsemischung ist eine lebendige Mischung aus frischem, buntem Gemüse, darunter knackige Paprika, zarter Zucchini, süße Karotten und erdiger Brokkoli. Diese entzückende Speise ist von verschiedenen Küchen weltweit inspiriert und zeigt die natürlichen Aromen jedes einzelnen Zutat. Gefüllt mit essentiellen Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien ist die Gemüsemischung nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine Kraftquelle für Ernährung und Förderung eines gesunden Lebensstils. Ob gedünstet, gedämpft oder gebraten, sie ist die perfekte Beilage oder eine herzhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genieße den Geschmack von Gesundheit mit jedem köstlichen Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.