1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsebrot
Gemüse-Braten ist ein lebhaftes, herzhaftes Gericht, vollgepackt mit einer Vielzahl fein gehackter Gemüsesorten wie Karotten, Paprika und Zucchini, alles vermischt mit nahrhaften Körnern und Hülsenfrüchten. Ursprünglich aus den Komfort-Essens-Traditionen der westlichen Küche stammend, bietet dieser köstliche Braten eine pflanzliche Variante des traditionellen Hackbratens. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen, ist es eine nahrhafte Wahl, die wichtige Nährstoffe liefert und dabei arm an gesättigten Fetten ist. Vielseitig und befriedigend kann Gemüse-Braten als Hauptgericht genossen oder für Sandwiches aufgeschnitten werden, was ihn zu einer köstlich gesunden Ergänzung jeder Mahlzeit macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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