1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse Kadai
Vegetable Kadai ist ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Überquellend mit buntem Gemüse wie Paprika, Karotten und Erbsen wird es in einer würzigen Masala aus Kreuzkümmel, Koriander und frischen Tomaten gekocht. Oft mit einem Hauch Koriander bestreut, ist dieses Gericht sowohl nahrhaft als auch köstlich. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien aus dem Gemüse ist es eine hervorragende Quelle von Ballaststoffen. Obwohl es typischerweise mit Öl zubereitet wird, können Sie immer für eine leichtere Version anpassen. Genießen Sie Vegetable Kadai für eine gesunde, herzhafte Mahlzeit, die Ihre Geschmacksnerven sicher erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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