1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsespieß
Gemüse Kabob ist ein lebendiges und geschmackvolles Gericht aus der Nahöstlichen Küche. Gefüllt mit einer Auswahl frischer Gemüse wie Paprika, Zucchini, Kirschtomaten und roten Zwiebeln, werden die einzelnen Spieße perfekt gegrillt, wodurch ihre natürliche Süße betont wird. Mariniert in einer Mischung aus aromatischen Gewürzen und Olivenöl sind diese Kebabs nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option, reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien. Perfekt für Vegetarier oder alle,
