1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse Gulasch
Gemüse-Gulasch ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus Ungarn stammt und für seinen würzigen Geschmack bekannt ist. Dieser lebendige Eintopf ist gefüllt mit einer Vielzahl von frischem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Karotten, die in einer herzhaften Tomatensoße mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Paprika und Knoblauch köcheln. Vollgepackt mit Nährstoffen, ist es kalorienarm und ballaststoffreich, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt für gemütliche Abendessen oder Meal Prep, ist Gemüse-Gulasch ein köstliches, pflanzliches Gericht, das sowohl Körper als auch Seele wärmt!
