1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse-Frittata mit Mozzarella
Gemüse Proteinsrolle ist ein köstlicher und nahrhafter Snack, der eine Mischung aus frischem Gemüse und pflanzlichen Proteinen kombiniert. In einer zarten Reispapierhülle gewickelt, enthält sie knusprig geschnittene Karotten, knackige Paprika und feine Grüntöne, alle gewürzt mit einem Hauch von Sesam und Ingwer. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese Rolle ein perfekter Begleiter für Dip-Saucen wie würzige Soja oder Erdnuss. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen, ist sie kalorienarm und eiweißreich, was sie zu einer idealen Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Genießen Sie diese köstliche Fusion von Geschmack und Wohlbefinden!
