1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsereis mit Ei
Gemüse Eier Gebratener Reis ist ein entzückendes und buntes Gericht, das fluffigen Reis, lebendiges Gemüse und perfekt gerührte Eier kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, bietet dieses Gericht eine tröstliche Mischung aus Aromen, oft mit Erbsen, Karotten, Paprika und Zwiebeln. Vollgepackt mit Nährstoffen, bietet es eine gesunde Dosis von Vitaminen und Ballaststoffen, während es an Ihren Geschmack angepasst werden kann. Die Zugabe von Eiern liefert Protein und macht es zu einer befriedigenden Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Genießen Sie diesen nahrhaften Grundnahrungsmittel, das sowohl einfach zuzubereiten als auch unglaublich lecker ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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