Gemüsefrikadellen

Gemüsefrikadellen

Appetizer

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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480.8
Kalorien
9.6
Protein
60.1
Kohlenhydrate
19.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240.4g)
Kalorien
480.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.2 g 24%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 961.5 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 60.1 g 21%
Ballaststoffe 7.2 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 9.6 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 96.2 mg 7%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 601.0 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.2%
8.5%
38.3%
Fett: 172 cal (38.3%)
Protein: 38 cal (8.5%)
Kohlenhydrate: 240 cal (53.2%)

About Gemüsefrikadellen

Gemüsefinger sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der aus einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Karotten, Spinat und Kartoffeln besteht, umhüllt von einer knusprigen, goldenen Panade. Ursprünglich aus kulinarischen Traditionen, die gesunde Ernährung feiern, bieten diese Fingerfood-Gerichte eine herrliche Mischung aus Aromen und Texturen. Mit Vitaminen und Ballaststoffen angereichert, bieten sie einen schuldfreien Genuss, der perfekt für Kinder und Erwachsene geeignet ist. Ob als schneller Appetitanreger oder herzhafter Beilagensalat genossen, Gemüsefinger machen gesundes Essen spaßig und befriedigend!