1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse-Eiweiß-Omelett
Gemüse-Eiweiß-Omelett ist ein leichtes und nahrhaftes Gericht, perfekt für ein gesundes Frühstück oder Brunch. Gefüllt mit frischem Gemüse wie Spinat, Tomaten und Paprika, bietet es eine lebendige Mischung aus Aromen. Hauptsächlich aus Eiweiß besteht dieses Omelett ist kalorienarm und reich an Protein, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die einen gesunden Lebensstil pflegen möchten. Aus der klassischen Frühstücksküche stammend spricht es sowohl Gesundheitsenthusiasten als auch alle an, die einen köstlichen Start in den Tag suchen. Eine Prise Gewürze hebt dieses farbenfrohe Gericht hervor und garantiert, dass Sie jeden Bissen genießen, während Sie Ihren Körper ernähren.
