1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsedumplings
Gemüsedumplings sind ein köstliches Gericht, das mit lebendigen, frischen Gemüsesorten wie knackigen Karotten, knusprigem Kohl und erdigen Pilzen gefüllt ist und in zarten, hausgemachten Teig gehüllt ist. Aus der asiatischen Küche stammend, werden diese Dumplings oft gedämpft oder in der Pfanne gebraten, was eine perfekte Kombination verschiedener Texturen ergibt. Kalorienarm und reich an Nährstoffen bieten sie eine gesunde Option für eine zufriedenstellende Mahlzeit oder Snack. Genießen Sie sie mit einem Schuss Sojasauce oder einem würzigen Dip für einen zusätzlichen Geschmackskick. Erleben Sie die Tugend der Gemüsedumplings, wo Gesundheit auf Geschmack bei jedem Biss trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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