1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse dosa
Gemüse Dosa ist ein köstliches indisches Gericht, das aus einem fermentierten Teig aus Reis und Linsen hergestellt wird, dünn ausgebreitet und knusprig perfekt gekocht. Gefüllt mit einer farbenfrohen Mischung aus frischem Gemüse wie Karotten, Erbsen und Kartoffeln, ist es nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine vollwertige Mahlzeit. Ursprünglich aus Südindien stammend, ist dieses glutenfreie Gericht reich an Ballaststoffen und Protein und damit eine gesunde Wahl zu jeder Tageszeit. Genießen Sie es mit würzigem Sambar und Kokos-Chutney für einen Geschmacksexplosion bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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