1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsegericht
Gemüsegericht ist eine lebendige Mischung frischer, saisonaler Gemüsesorten, die vor Farbe und Geschmack strotzen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, enthält es Zutaten wie Zucchini, Paprika, Aubergine und reife Tomaten, die mit aromatischem Olivenöl beträufelt und mit duftenden Kräutern gewürzt sind. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich; es steckt auch voller lebenswichtiger Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien, was es zu einer herzgesunden Option macht, die das allgemeine Wohlbefinden fördert. Genießen Sie es als eigenständige Mahlzeit oder als köstliche Beilage, perfekt für alle, die einen gesunden Lebensstil annehmen möchten!
