1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse Dal Curry
Gemüse-Dal-Curry ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Dieses herzhafte Curry enthält eine reizvolle Mischung aus Linsen, saisonalem Gemüse und einer Vielzahl aromatischer Gewürze wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander. Reich an Protein und Ballaststoffen ist es nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch eine gesunde Ernährung. Die Kombination aus Linsen und Gemüse schafft eine Symphonie von Geschmäckern und bietet essentielle Vitamine und Mineralstoffe. Perfekt in Kombination mit Reis oder Naan ist Gemüse-Dal-Curry eine nahrhafte Mahlzeit, die tröstlich und wohltuend ist. Tauchen Sie ein in diesen Geschmack und diese Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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