1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.0 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 11.3 g | 56% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsecurry mit Kokosmilch
Gemüse-Curry mit Kokoscreme ist ein lebhaftes und tropisches Gericht aus der Südostasiatischen Küche. Platzt vor buntem Gemüse wie Paprika, Karotten und Erbsen, wird es in einer üppigen Kokoscremesauce mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Ingwer und Kreuzkümmel geköchelt. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien ist dieses Curry nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, da es reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Nährstoffen ist. Perfekt serviert über lockerem Reis oder mit warmem Naan ist es eine tröstliche und doch nahrhafte Mahlzeit, die einen Hauch der Tropen an deinen Tisch bringt.
