1 serving (240 grams) contains 202 calories, 3.8 grams of protein, 12.6 grams of fat, and 20.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
201.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.0 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.3 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 928.8 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.9 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 7.8 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 686.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsecurry
Gemüsecurry ist ein lebhaftes Gericht, das mit einer Vielzahl von bunten Gemüsesorten wie Paprika, Karotten und Erbsen gefüllt ist, alles in einer duftenden Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander geschmort. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, ist diese herzhafte Mahlzeit sowohl tröstlich als auch nahrhaft. Mit Vitaminen und Mineralien aus frischem Gemüse gefüllt, ist es eine fantastische Ballaststoffquelle und natürlicherweise kalorienarm. Ob mit Reis oder Naan genossen, bietet Gemüsecurry eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren und Ihre Geschmacksknospen zu erfreuen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gemüsecurry DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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