Gemüse-Kokosreis

Gemüse-Kokosreis

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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294.1
Kalorien
5.9
Protein
47.1
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

63.5%
8.0%
28.5%
Fett: 84 cal (28.5%)
Protein: 23 cal (8.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (63.5%)

About Gemüse-Kokosreis

Gemüse Kokosnussreis ist ein lebendiges und aromatisches Gericht, das fluffigen Jasminreis, cremige Kokosmilch und eine bunte Mischung aus frischem Gemüse vereint. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, ist er mit Anklängen von Zitronengras und Kaffirlimette durchzogen und schafft eine herrliche Harmonie der Aromen. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen ist er reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse und macht ihn zu einer nahrhaften Ergänzung jeder Mahlzeit. Die Kokosmilch verleiht eine Note gesunder Fette, bietet eine cremige Textur ohne überwältigende Aromen. Genießen Sie dieses köstliche, gesunde Gericht allein oder als perfekte Beilage!