Gemüse Club Sandwich

Gemüse Club Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
11.8
Protein
52.9
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 5.9 mg 1%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.9%
12.2%
32.9%
Fett: 126 cal (32.9%)
Protein: 47 cal (12.2%)
Kohlenhydrate: 211 cal (54.9%)

About Gemüse Club Sandwich

Gemüse Club-Sandwich ist eine lebendige und zufriedenstellende Mahlzeitsoption, die frisches Gemüse wie knackigen Salat, saftige Tomaten und knusprige Gurken zwischen herzhaften Scheiben Vollkornbrot schichtet. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, wird dieses köstliche Sandwich oft mit cremiger Avocado und würzigem Senf oder Hummus für zusätzlichen Geschmack serviert. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen ist das Gemüse Club-Sandwich nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl, die perfekt für jeden geeignet ist, der eine fleischlose aber sättigende Mahlzeit genießen möchte. Gönnen Sie sich eine Explosion von Aromen und nähren Sie Ihren Körper mit dieser schmackhaften Kreation!