1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse paniert gebraten
Gemüse paniert frittiert ist ein köstliches Gericht, das eine bunte Mischung aus frischem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Karotten bietet, alles umhüllt von einer leichten, knusprigen Panade. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, kombiniert dieser Leckerbissen den befriedigenden Knusper eines frittierten Treats mit der Güte von Gemüse. Obwohl es eine leckere Genussmöglichkeit ist, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen aufgrund des Frittierprozesses, der zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Es ist jedoch eine perfekte Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung einzubauen, was es sowohl köstlich als auch unterhaltsam macht!
