1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüseschüssel
Gemüseschale ist eine lebendige Mischung aus frischen, saisonalen Produkten, bestehend aus knackigem Grünzeug, bunten Paprika, saftigen Tomaten und herzhaften Körnern wie Quinoa oder Vollkornreis. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, ist es ein vielseitiges Gericht, das die Schönheit einer pflanzlichen Ernährung zelebriert. Vollgepackt mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, ist die Gemüseschale nicht nur eine Freude für die Augen, sondern auch eine Nährstoffquelle. Ob mit einem spritzigen Dressing beträufelt oder mit Nüssen und Samen bestreut für den zusätzlichen Knusper, diese Schale ist eine gesunde, köstliche Option für jeden, der eine nahrhafte Mahlzeit sucht. Genießen Sie die Güte des Gemüses bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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