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Gemüse Arancini

Gemüse Arancini

Appetizer

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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400.0
Kalorien
9.6
Protein
56.0
Kohlenhydrate
12.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.8 g 16%
Gesättigtes Fett 4.0 g 20%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 16.0 mg 5%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 56.0 g 20%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 3.2 g
Protein 9.6 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 80.0 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 320.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

59.3%
10.2%
30.5%
Fett: 115 cal (30.5%)
Protein: 38 cal (10.2%)
Kohlenhydrate: 224 cal (59.3%)

About Gemüse Arancini

Gemüse Arancini sind köstliche italienische Reisbällchen, gefüllt mit einer Mischung aus frischem, farbenfrohem Gemüse wie Zucchini, Erbsen und Paprika. Diese goldenen, knusprigen Bissen werden traditionell aus Arborio-Reis hergestellt, al dente gekocht und mit cremigem Parmesankäse vermischt, um eine zusätzliche cremige Textur zu erzielen. Ursprünglich aus Sizilien stammend, sind Arancini nicht nur eine Gaumenfreude; sie sind auch vollgepackt mit Nährstoffen, die aus Gemüse Ballaststoffe und Vitamine bieten. Perfekt als Snack oder Vorspeise können sie frittiert für eine knusprige Kruste oder gebacken für eine gesündere Variante genossen werden. Genießen Sie diese gesunde kulinarische Tradition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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